Rak jelita grubego jest jednym z najczęściej występujących nowotworów w Polsce. Choroba przez wiele lat może rozwijać się bez żadnych objawów, dlatego regularna profilaktyka i wykonywanie badań przesiewowych mają kluczowe znaczenie dla jej wczesnego wykrycia. W wielu przypadkach nowotwór rozwija się z polipów jelita grubego, które można wykryć i usunąć jeszcze przed ich przekształceniem się w zmiany nowotworowe. Dzięki temu badania profilaktyczne nie tylko umożliwiają wczesne rozpoznanie choroby, ale mogą również zapobiec jej rozwojowi.
Najważniejszym badaniem przesiewowym w kierunku raka jelita grubego jest kolonoskopia. Pozwala ona dokładnie ocenić wnętrze jelita grubego, pobrać wycinki do badania histopatologicznego oraz usunąć niewielkie polipy podczas tego samego badania. Kolonoskopia trwa zazwyczaj od 15 do 40 minut i – w zależności od wskazań medycznych – może zostać wykonana w znieczuleniu, co zwiększa komfort pacjenta.
Program badań przesiewowych raka jelita grubego
Narodowy Fundusz Zdrowia finansuje program badań przesiewowych raka jelita grubego, którego podstawowym elementem jest kolonoskopia. Z programu mogą skorzystać osoby w wieku od 50 do 65 lat, które nie wykonywały kolonoskopii w ciągu ostatnich 10 lat, a także osoby w wieku od 40 do 49 lat, jeśli u krewnego pierwszego stopnia rozpoznano raka jelita grubego. Do udziału w programie nie jest wymagane skierowanie – wystarczy zgłosić się do placówki realizującej program.
Profilaktyka ma znaczenie
Rak jelita grubego wykryty we wczesnym stadium daje znacznie większe szanse na skuteczne leczenie. Z kolei usunięcie polipów podczas kolonoskopii może zapobiec rozwojowi nowotworu. Dlatego warto korzystać z badań profilaktycznych zgodnie z zaleceniami – również wtedy, gdy nie występują żadne dolegliwości.
Regularne badania profilaktyczne są jednym z najskuteczniejszych sposobów dbania o zdrowie. Korzystaj z dostępnych programów i zachęcaj do tego także swoich bliskich. Profilaktykę warto podawać dalej.
Źródła:
mojeIKP to bezpłatna aplikacja Ministerstwa Zdrowia do pobrania na telefon, która pozwala załatwiać szereg spraw związanych z leczeniem oraz pomaga dbać o zdrowie każdego dnia. Daje dostęp do informacji medycznych, porad i badań profilaktycznych oraz pomaga organizować opiekę medyczną – wszystko w jednym miejscu.
mojeIKP to dostęp m.in. do:
- zapisywania się na badania lub do lekarza specjalisty dzięki centralnej e-rejestracji,
- historii swojego leczenia,
- e-recept wraz z funkcją przypominania o zażyciu leków i dostępem do uloteke-skierowań do specjalisty, na badania, do sanatorium,
- elektronicznej dokumentacji medycznej, czyli wyników badań, wypisów ze szpitala, informacji z SOR
- poradnika udzielania pierwszej pomocy,
- profilaktyki: ankiety Mojego Zdrowia, ankiety 10 dla Zdrowia, programu ćwiczeń, licznika wypitej wody itp.
To szczególnie wygodne rozwiązanie dla osób, które chcą mieć pełny obraz swojego zdrowia bez konieczności przechowywania papierowej dokumentacji.
Jak zacząć korzystać z mojeIKP?
Aplikację można pobrać ze sklepów internetowych: z Google Play lub z App Store.
Podczas pierwszego uruchomienia należy potwierdzić swoją tożsamość za pomocą:
- profilu zaufanego,
- aplikacji mObywatel,
- konta w banku oferującym taką możliwość.
Po pierwszym logowaniu użytkownik ustala własny kod PIN, którym będzie logował się do aplikacji w przyszłości. Można także korzystać z logowania biometrycznego, np. odciskiem palca lub za pomocą rozpoznawania twarzy.
Centralna e-rejestracja – łatwiejszy dostęp do świadczeń
Jedną z najważniejszych funkcji aplikacji jest centralna e-rejestracja, która pozwala szybko i wygodnie umawiać online wybrane wizyty oraz badania bez konieczności wykonywania telefonów do placówek medycznych. Za pośrednictwem mojeIKP można m.in.:
- zapisać się na mammografię,
- umówić wykonanie testu HPV HR,
- umówić pierwszą wizytę u kardiologa.
Już od 1 sierpnia będzie można zapisać się przez mojeIKP na pierwsze wizyty z e-skierowaniem do: endokrynologa, hepatologa, immunologa, nefrologa, neonatologa, angiologa lub chirurga naczyniowego, lekarza chorób płuc, lekarza chorób zakaźnych.
Do końca 2027 r. centralna e-rejestracja obejmie 40 rodzajów poradni specjalistycznych.
Aplikacja, która wspiera profilaktykę
mojeIKP to nie tylko dostęp do dokumentacji medycznej. To także narzędzie wspierające codzienną troskę o zdrowie i zdrowy styl życia.
W aplikacji dostępne są m.in.:
- krokomierz, który pomaga monitorować codzienną aktywność fizyczną,
- licznik wypitej wody, wspierający prawidłowe nawodnienie organizmu,
- program treningowy „8 tygodni do zdrowia”,
- dostęp do portalu Diety NFZ,
- ankiety i programy profilaktyczne, takie jak „Moje Zdrowie” oraz „10 dla Zdrowia”.
Dzięki tym funkcjom aplikacja zachęca do regularnej aktywności, zdrowego odżywiania i świadomego dbania o swoje zdrowie.
Wsparcie w leczeniu
mojeIKP pomaga również w realizacji zaleceń lekarskich. Użytkownicy mogą sprawdzić dawkowanie przepisanych leków, ustawić przypomnienia o ich przyjmowaniu oraz wykupić receptę w aptece za pomocą kodu QR wyświetlanego na ekranie telefonu, bez podawania numeru PESEL.
Aplikacja umożliwia także sprawdzenie informacji o zaplanowanych wizytach wynikających z e-skierowań oraz zamawianie recept na leki przyjmowane na stałe, jeśli taką usługę udostępnia przychodnia pacjenta.
Pomoc dla bliskich i opieka nad rodziną
Jedną z najbardziej cenionych funkcji mojeIKP jest możliwość wspierania najbliższych. Rodzice mają dostęp do dokumentów medycznych swoich dzieci, otrzymywać informacje o ich receptach czy skierowaniach oraz zarządzać ich sprawami zdrowotnymi.
Aplikacja umożliwia również udostępnienie swoich danych medycznych osobom bliskim. To szczególnie ważne dla seniorów, osób przewlekle chorych oraz wszystkich tych, którzy korzystają ze wsparcia rodziny podczas leczenia. Użytkownik sam decyduje, komu i w jakim zakresie udostępnia informacje o swoim zdrowiu.
Swoją historię zdrowia można również udostępnić lekarzowi specjaliście, który nie ma dostępu bez tego do informacji wytworzonych przez innych lekarzy. Dzięki temu ma on pełniejszy obraz zdrowia i sposobów leczenia pacjenta.
Zdrowie pod kontrolą
mojeIKP to nowoczesne narzędzie, które wspiera pacjentów na każdym etapie dbania o zdrowie – od profilaktyki i budowania zdrowych nawyków, przez umawianie wizyt i dostęp do dokumentacji medycznej, aż po bieżące leczenie i opiekę nad bliskimi. Dzięki jednej aplikacji można mieć najważniejsze informacje zdrowotne zawsze przy sobie i wygodnie korzystać z coraz szerszego zakresu usług e-zdrowia.
Choroby układu krążenia od wielu lat należą do najczęstszych przyczyn zgonów w Polsce. Często rozwijają się stopniowo i przez długi czas nie powodują wyraźnych objawów. Dlatego tak ważna jest profilaktyka – zdrowy styl życia oraz regularna kontrola stanu zdrowia pomagają zmniejszyć ryzyko zachorowania i odpowiednio wcześnie wykryć czynniki, które mogą prowadzić do rozwoju chorób serca i naczyń krwionośnych.
Na kondycję układu krążenia wpływają przede wszystkim codzienne nawyki. Zdrowa, zbilansowana dieta, regularna aktywność fizyczna, utrzymywanie prawidłowej masy ciała, niepalenie tytoniu, ograniczenie spożycia alkoholu oraz odpowiednia ilość snu to podstawowe elementy profilaktyki. Warto również regularnie kontrolować ciśnienie tętnicze oraz poziom cholesterolu i glukozy we krwi, ponieważ ich nieprawidłowe wartości przez długi czas mogą nie powodować żadnych dolegliwości.
Program profilaktyki chorób układu krążenia
Osoby, u których nie rozpoznano wcześniej chorób układu krążenia ani cukrzycy, mogą skorzystać z programu profilaktyki chorób układu krążenia realizowanego w podstawowej opiece zdrowotnej. Program skierowany jest do osób w wieku 35, 40, 45, 50 i 55 lat, które w ciągu ostatnich pięciu lat nie korzystały z tego programu.
W ramach programu przeprowadzana jest ocena czynników ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Obejmuje ona m.in. wywiad zdrowotny, pomiar ciśnienia tętniczego, ocenę masy ciała oraz badania laboratoryjne, takie jak oznaczenie poziomu cholesterolu i glukozy we krwi. Na podstawie uzyskanych wyników personel medyczny ocenia ryzyko zachorowania i przekazuje zalecenia dotyczące dalszego postępowania oraz zdrowego stylu życia.
Zdrowe serce to inwestycja na lata
Profilaktyka chorób układu krążenia nie wymaga rewolucyjnych zmian. Często to właśnie niewielkie, ale konsekwentnie wprowadzane zdrowe nawyki oraz regularne badania mają największy wpływ na zachowanie dobrego zdrowia. Im wcześniej zostaną rozpoznane czynniki ryzyka, tym większa szansa na zapobieganie rozwojowi poważnych chorób, takich jak zawał serca czy udar mózgu.
Warto korzystać z dostępnych programów profilaktycznych, regularnie kontrolować stan swojego zdrowia i zachęcać do tego również swoich bliskich. Profilaktykę warto podawać dalej.
Źródła:
https://pacjent.gov.pl/program-profilaktyczny/profilaktyka-chorob-ukladu-krazenia-chuk
https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-centrali/poradnik-pacjenta-poznaj-chuk-program-nfz-w-ktorym-zakocha-sie-twoje-serce,8556.html
Nowotwory należą do najczęstszych przyczyn zachorowań i zgonów, jednak wielu z nich można skutecznie zapobiegać lub wykryć je na wczesnym etapie, kiedy szanse na skuteczne leczenie są znacznie większe. Na ryzyko zachorowania wpływają zarówno czynniki, na które nie mamy wpływu, jak i codzienne nawyki związane ze stylem życia. Dlatego profilaktyka odgrywa tak ważną rolę w ochronie zdrowia.
Profilaktyka nowotworów opiera się przede wszystkim na prowadzeniu zdrowego stylu życia oraz korzystaniu z badań profilaktycznych. Warto dbać o zbilansowaną dietę bogatą w warzywa i owoce, regularnie podejmować aktywność fizyczną, utrzymywać prawidłową masę ciała, unikać palenia tytoniu i nadmiernego spożywania alkoholu oraz chronić skórę przed nadmiernym promieniowaniem UV. Równie ważne jest wykonywanie zalecanych badań przesiewowych, które pozwalają wykryć zmiany chorobowe jeszcze przed pojawieniem się objawów. Wczesne rozpoznanie nowotworu zwiększa szanse na skuteczne leczenie i ogranicza ryzyko poważnych następstw choroby.
Mammografia – ważny element profilaktyki raka piersi
Rak piersi jest jednym z najczęściej występujących nowotworów u kobiet. Regularna mammografia umożliwia wykrycie zmian nowotworowych na bardzo wczesnym etapie, często zanim staną się wyczuwalne podczas samobadania lub badania lekarskiego. Dzięki temu możliwe jest wcześniejsze rozpoczęcie leczenia i zwiększenie szans na pełny powrót do zdrowia.
W ramach programu profilaktyki raka piersi kobiety w wieku 45–74 lat mogą skorzystać z bezpłatnej mammografii. Badanie wykonywane jest co dwa lata, nie wymaga skierowania i trwa zaledwie kilka minut. Można je wykonać zarówno w placówkach realizujących program, jak i w mammobusach docierających do wielu miejscowości w całym kraju.
Profilaktyka ma znaczenie
Zdrowy styl życia i regularne korzystanie z badań profilaktycznych to jedne z najskuteczniejszych sposobów dbania o zdrowie. Im wcześniej zostaną wykryte niepokojące zmiany, tym większe są szanse na skuteczne leczenie i powrót do zdrowia.
Warto pamiętać, że profilaktyka to inwestycja w przyszłość – własną i swoich bliskich. Korzystaj z dostępnych badań profilaktycznych i zachęcaj do tego innych. Profilaktykę warto podawać dalej.
Źródła:
https://onkologia.pacjent.gov.pl/pl/profilaktyka
https://pacjent.gov.pl/program-profilaktyczny/profilaktyka-raka-piersi
Rak płuca jest jednym z najczęściej diagnozowanych nowotworów i jedną z głównych przyczyn zgonów z powodu chorób nowotworowych. Choroba przez długi czas może rozwijać się bez wyraźnych objawów, dlatego tak ważne jest ograniczanie czynników ryzyka oraz korzystanie z badań profilaktycznych przez osoby, które mogą być szczególnie narażone na zachorowanie.
Najważniejszym czynnikiem zwiększającym ryzyko rozwoju raka płuca jest palenie tytoniu – zarówno czynne, jak i bierne. Ryzyko zachorowania wzrasta wraz z długością i intensywnością palenia oraz wiekiem. Rezygnacja z palenia jest najskuteczniejszym sposobem zmniejszenia ryzyka zachorowania, a korzyści zdrowotne pojawiają się już po zaprzestaniu nałogu. Znaczenie ma również ograniczanie narażenia na szkodliwe substancje występujące w środowisku pracy i otoczeniu oraz prowadzenie zdrowego stylu życia.
Program wczesnego wykrywania raka płuca
Osoby należące do grup podwyższonego ryzyka mogą skorzystać z programu wczesnego wykrywania raka płuca finansowanego przez Narodowy Fundusz Zdrowia. Program wykorzystuje niskodawkową tomografię komputerową (LDCT), która pozwala wykryć zmiany nowotworowe na bardzo wczesnym etapie – często jeszcze przed pojawieniem się pierwszych objawów.
Badanie jest szybkie, bezbolesne i wykorzystuje znacznie niższą dawkę promieniowania niż standardowa tomografia komputerowa. O możliwości udziału w programie decydują określone kryteria medyczne, obejmujące przede wszystkim wiek oraz historię palenia tytoniu. Szczegółowych informacji na temat kwalifikacji do programu udzielają placówki realizujące program oraz personel podstawowej opieki zdrowotnej.
Wczesna diagnoza ma znaczenie
Rak płuca wykryty we wczesnym stadium daje znacznie większe szanse na skuteczne leczenie. Dlatego osoby znajdujące się w grupie podwyższonego ryzyka nie powinny odkładać badań profilaktycznych i warto, aby skonsultowały z lekarzem możliwość udziału w programie.
Profilaktyka to codzienne wybory, które mogą mieć realny wpływ na zdrowie – od rezygnacji z palenia po korzystanie z dostępnych badań profilaktycznych. Warto zadbać o siebie i zachęcać do tego również swoich bliskich. Profilaktykę warto podawać dalej.
Źródła:
https://szkolpacjent.ezdrowie.gov.pl/programy-profilaktyczne/profilaktyka-raka-pluca
Szczepienia ochronne są jednym z najskuteczniejszych sposobów zapobiegania chorobom zakaźnym. Dzięki nim każdego roku udaje się uniknąć milionów zachorowań oraz ograniczyć liczbę poważnych powikłań i zgonów. Chronią nie tylko osoby zaszczepione, ale także tych, którzy z przyczyn zdrowotnych nie mogą przyjąć szczepionki lub nie wytwarzają wystarczającej odporności.
Szczepionki przygotowują układ odpornościowy do skutecznej obrony przed wirusami i bakteriami wywołującymi choroby. Dzięki temu organizm jest gotowy szybciej rozpoznać zagrożenie i skuteczniej z nim walczyć. Bezpieczeństwo i skuteczność szczepień są stale monitorowane, a wszystkie stosowane szczepionki spełniają rygorystyczne wymagania jakościowe.
Dlaczego warto się szczepić?
Szczepienia pomagają chronić przed wieloma groźnymi chorobami zakaźnymi, które mogą prowadzić do ciężkich powikłań, trwałego uszczerbku na zdrowiu, a nawet śmierci. Wysoki poziom wyszczepienia społeczeństwa ogranicza rozprzestrzenianie się chorób i pomaga chronić osoby najbardziej narażone, takie jak niemowlęta, seniorzy czy osoby z osłabioną odpornością.
W Polsce szczepienia obowiązkowe realizowane są zgodnie z Programem Szczepień Ochronnych i obejmują ochronę przed najważniejszymi chorobami zakaźnymi już od pierwszych miesięcy życia. Oprócz nich dostępne są również szczepienia zalecane, dostosowane do wieku, stanu zdrowia, wykonywanego zawodu, planowanych podróży czy indywidualnych potrzeb zdrowotnych. Warto regularnie rozmawiać z lekarzem lub innym pracownikiem medycznym o tym, jakie szczepienia są rekomendowane na danym etapie życia.
Profilaktyka, która chroni Ciebie i innych
Szczepienia to inwestycja we własne zdrowie oraz bezpieczeństwo najbliższych. Korzystanie z aktualnych zaleceń dotyczących szczepień pozwala zmniejszyć ryzyko zachorowania, ograniczyć rozprzestrzenianie się chorób zakaźnych i budować odporność całego społeczeństwa.
Świadome decyzje dotyczące profilaktyki mają znaczenie przez całe życie. Warto korzystać z wiarygodnych źródeł informacji, konsultować się z personelem medycznym i pamiętać, że szczepienia są jednym z najskuteczniejszych sposobów ochrony zdrowia. Profilaktykę warto podawać dalej.
Źródła:
Rak szyjki macicy jest jednym z nowotworów, którym można skutecznie zapobiegać dzięki odpowiedniej profilaktyce. Większość przypadków tej choroby ma związek z długotrwałym zakażeniem wirusem brodawczaka ludzkiego (HPV) wysokiego ryzyka. Regularne badania profilaktyczne oraz szczepienia ochronne pozwalają wykryć zagrożenie odpowiednio wcześnie lub znacząco zmniejszyć ryzyko zachorowania.
Test HPV HR – nowoczesne badanie profilaktyczne
W ramach programu profilaktyki raka szyjki macicy kobiety mogą skorzystać z bezpłatnego testu HPV HR, który wykrywa obecność wirusa HPV wysokiego ryzyka. Badanie jest bardziej czułe niż tradycyjna cytologia, dzięki czemu umożliwia wcześniejsze wykrycie zakażenia mogącego prowadzić do rozwoju zmian przedrakowych.
Jeżeli wynik testu jest dodatni, z tej samej pobranej próbki wykonywana jest cytologia na podłożu płynnym (LBC). Oznacza to, że w większości przypadków nie ma potrzeby ponownego zgłaszania się na pobranie materiału.
Z programu mogą skorzystać kobiety w wieku od 25 do 64 lat. Badanie jest finansowane przez Narodowy Fundusz Zdrowia, nie wymaga skierowania i standardowo wykonuje się je raz na 5 lat, chyba że lekarz zaleci inną częstotliwość. Na badanie można zapisać się bezpośrednio w placówce realizującej program lub za pośrednictwem Centralnej e-Rejestracji.
Szczepienia przeciw HPV
Szczepienia ochronne przeciw HPV są najskuteczniejszym sposobem zapobiegania zakażeniom wirusem brodawczaka ludzkiego oraz wielu nowotworom związanym z tym zakażeniem. Chronią przed najgroźniejszymi typami wirusa odpowiedzialnymi przede wszystkim za rozwój raka szyjki macicy, ale także innych nowotworów wywoływanych przez HPV.
Największą skuteczność szczepienie osiąga przed rozpoczęciem aktywności seksualnej, jednak zgodnie z zaleceniami lekarza może przynosić korzyści również w późniejszym wieku. Warto pamiętać, że szczepienie nie zastępuje badań profilaktycznych – nawet osoby zaszczepione powinny regularnie wykonywać zalecane badania przesiewowe.
Profilaktyka daje realną szansę na ochronę zdrowia
Połączenie szczepień ochronnych z regularnym wykonywaniem testu HPV HR to obecnie jedna z najskuteczniejszych metod zapobiegania rakowi szyjki macicy. Świadome korzystanie z dostępnych programów profilaktycznych pozwala wykryć zagrożenie na wczesnym etapie i zwiększa szanse na zachowanie zdrowia.
Profilaktyka to troska o siebie i swoich bliskich. Korzystaj z dostępnych badań i szczepień oraz zachęcaj do tego innych. Profilaktykę warto podawać dalej.
Źródła:
https://pacjent.gov.pl/program-profilaktyczny/profilaktyka-raka-szyjki-macicy